Название: "Гимнастика в гамаке для начинающих. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере для физического здоровья, красоты и совершенства" Иллюстрированное руководство
Автор: Ангел Светлана Алексеевна
Издательство: ИД "РОСА"
ISBN: 978-5-903381-36-4
Жанр: Популярная медицина. Физическая культура и спорт
Год выпуска: 2013
Язык: Русский
Количество страниц: 148
Формат: 84×108/16
Размеры: 240x170x7 мм
Масса: 340 г
Тип обложки: Мягкий переплет
Тип бумаги: Мелованная
Иллюстрации: Цветные
Тираж: 3000
Аннотация: 
В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.